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2020-08-06 12:53:00

8月6日 木曜日

認定ヨーガ療法士 中村恵

 

こんにちは。

連日暑いですが体調など崩されていませんでしょうか。

マスクをして生活をするという毎日にも慣れてきましたが、

これからは熱中症の心配なども出てきます。

スタジオクティールではご自宅でヨーガができるオンラインレッスンもおすすめしております。

ご自宅ヨーガですとマスクがいらないですし、室温調整も自由ですね

この機会にオンラインレッスンにもチャレンジしてヨーガをご自宅でも取り入れてみませんか。

お問い合わせお待ちしております!!

 

来週8月13日木曜20時からのレッスンはお盆休みのためお休みとなっております。

8月17日月曜日20時にレッスン日が移動となりますので

お間違いのないようよろしくお願いいたします。

現在スタジオでのレッスンは密を防ぐため、5名を定員としております。

定員満員の場合もありますのでご了承ください。

 

9月に延期になっております、日本ヨーガ療法学会札幌大会ですがオンラインでの開催となりました。

クティールにきてくださっている会員様にTシャツやバック等のグッズ購入をたくさんしていただきまして本当にありがとうございました。

まだ追加購入もできますので欲しい方はご連絡ください!!

 

私も購入いたしましたが大変かわいいですよ

 

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2020-07-28 16:53:00

7月28日 火曜日

認定ヨーガ療法士 中村恵

 

チャリティヨーガinクティールが無事終了いたしました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

 

募金額は26800円も集まりました。

今年はNPO法人国際セーヴァの会を通してネパールの被災者の方への寄付金とさせていただきます。ありがとうございました。

 

今回のチャリティヨーガで、

私は免疫力向上とヨーガ療法・伝統的ヨーガの講義をさせていただきました。

 

○呼吸法をするとどうして体の免疫力があがるのか。。。

○ヨーガ療法技法をすることで自然免疫力があがるのはなぜなのか。。。

○伝統的ヨーガの技法でコロナウイルス肺炎から自分の身を守る方法。。。

ヨーガの智慧と瞑想法を生かして今の苦しい時代を生き抜いていくためには。。。

 

など座学と実習を織り交ぜて講義をさせていただきました。

 

「ヨーガの奥深さを知ることができた」

「ヨーガでどうして免疫力があがるのか理解できた」

「図や数値化しているのを見たことでわかりやすかった」

など、参加していただいた方から様々な意見をいただくことができ、大変嬉しく思いました。

ありがとうございます。

 

色々変化してしまった今のこの時代にこそ、ヨーガ療法と伝統的ヨーガの技法が役に立つと私は思っています。

これからも変わらず、このヨーガ療法と伝統的ヨーガの素晴らしさを皆様にお伝えしていきたいと思っておりますのでこれからもよろしくお願いいたします。

 

ご参加いただいたたくさんの皆様、本当にありがとうございました。

 

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2020-07-26 20:01:00

7月26日日曜日 

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

7月24日に開催しました「charity yoga」は無事に終了しました。

皆様、ありがとうございました。

録画配信は1週間の期限がありますので、ご注意してくださいね

また、アーユルヴェーダ講座なんですが、録画を失敗してしまい

再撮影をしました…。より詳しく、一人でノリ突っ込みして講座が1時30分に延長になりました( ゚Д゚)

すいません…。

何かご質問がありましたら、遠慮なくmailやLINEくださいね!

 

そし告知です!

kutirで「智慧の会」が復活します。

録画配信も可能ですので、これは便利☆

詳しい事が決まりましたら、HPにてご連絡いたします(^^)/

マハーバーラタ①.jpg

 

どうぞご期待くださいませ~

 

2020-06-30 11:57:00

6月30日 火曜日

認定ヨーガ療法士 中村恵

 

こんにちは

来月7月24日(FRI・祝日・スポーツの日)AM9時半より、チャリティヨーガを開催することになりました。

今年はオンラインでチャリティヨーガを行います!!

 

参加方法は3種類ありまして

①スタジオ参加・5名限定(先着順・入替有)

②ZOOMによるオンラインlive

③録画配信

より選ぶことができます。

 

3部構成となっておりますのでぜひご興味のある方はご連絡いただければ嬉しいです。

詳細は以下のようになっておりますのでご確認の上ご予約お待ちしております!!

 

どうぞよろしくお願いいたします

 

 

pdf チャリティヨーガ.pdf (0.58MB)

 

チャリティヨーガ.jpg

 

 

2020-06-20 11:14:00

6月20日土曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

明日は国際ヨーガday! そして日食がみられる1日です

インドでは日食を「不吉」と呼んでいますので、皆さん見ないようにしましょう(笑)

でもちらっと見たい…どうしても見てしまう方は専用の眼鏡をかけて目を保護しましょうね!

 

来月7月のレッスン時間変更、増設クラスのお知らせです。

増設クラス

火曜日 14日、28日 AM10:30~ RAJA yoga  担当:菅原あゆみ

水曜日 8日、22日 PM4:00~ RAJA yoga  担当:菅原あゆみ

時間変更クラス

水曜日 8日、22日 PM6:45スタート

金曜日 3日、17日、31日 PM6:30 スタート

 

よろしくお願いします

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