10月15日　火曜日

認定ヨーガ療法士　中村恵

こんにちは

先週日曜日は今年最後の豊福麻美先生のピラティスレッスンでした。

今年もお世話になりました。ありがとうございました。

また来年もよろしくお願いいたします。

10月27日日曜は札幌でチャリティイベントがあります。

ご興味のある方はぜひお問い合わせください！

10月10日木曜日

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

おはようございます。

今日は快晴！気温も高くなりそうです。

studioは冬の準備をコツコツしておりますよ！

今日、10月10日は目の日だったような気がしますが

間違ってますかね？(笑)何方か教えてください…

今日は目の日と思っているので、目のヨーガ週間にしております！

間違えていましたら…すみません( ;∀;)

本日のレッスンは

10時半～やさしいヨーガ　担当：菅原

15時～　美唄出張ヨーガ　担当：菅原

18時～　美唄出張ヨーガ　担当：菅原

19時半～　美唄出張ヨーガ　担当：菅原

20時～リラックス　ヨーガ　担当：中村

どうぞご参加くださいませ～

（本日のご予約は info@kutir.jp にご連絡くださいませ。）

10月9日水曜日

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

こんにちは。

昨日の雨の降り方は「またかな…」と少々不安になりましたが大丈夫でしたね。

一雨一雨に秋が深まり寒さが増して行きます。

ヨーガで寒さにも強いカラダ作りと柔軟で温かいココロ作りをしませんか？

新規会員様　募集中です！

すみません…　本日スマートフォンを所持しておりませんので

何かございましたらstudioの電話にお掛けくださいませ…

よろしくお願いします。

１０月９日　水曜日

認定ヨーガ療法士　中村恵

こんにちは。

今週日曜日は札幌在住豊福麻美先生のピラティスレッスンがあります。

今年最後のレッスンとなりますので興味のある方はクティールまでお問い合わせください。

https://ameblo.jp/asami--yoga/

豊福先生のブログです★↑

今日の夜は日本統合医療学会北海道支部主催、医療従事者・セラピストのための統合医療勉強会があります。オンラインで参加できるZOOMでも講義を聞く事が可能で、私も第１回目から自宅でオンライン配信を見ています。統合医療に興味がある方でしたら一般の方の参加もできますよ。

10月6日日曜日

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

おはようございます。

朝ヨーガの日は3時半に起床しています。

冬に向けて日の出の時間が遅くなり、起きても真っ暗です。

真っ暗の中、キッチンに明かりをつけて「バジル・チャイ」を煎れて飲んできました☆

最近…バジル・チャイにハマっています

「まる八　池田農園さん」に感謝☆

10月31日イベントのご案内です！

椅子を使った簡単なヨーガを行う予定です！

後は、MASAKOさんの素敵な歌声に、

高島さんのやさしいピアノの音色に

またとないこの時間をお過ごしください！

参加料は無料ですよ！