11月7日木曜日

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

今日は寒いですね…雨にが雪に変わるようですよ

いよいよ来ますね　雪。

11月8日～18日まで菅原あゆみは講義＆試験の為

お休みします。ご迷惑をお掛けしますが

どうぞよろしくお願いします。

朝ヨーガは中村さんが担当しておりますので

レッスン行っていますので、ぜひご参加くださいませ☆

11月6日水曜日　

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

こんばんは。

明日は松藤医院にて臨時のヨーガ療法が開催されます！

studioグループレッスンは通常ですよ

お待ちしております！

11月8日～18日まで菅原あゆみはアーユルヴェーダ講義＆試験の為お休みいたします。

ご迷惑をお掛けします…

どうぞよろしくお願いします。

11月5日火曜日

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

寒くなり、鍋を食べる回数が増えました☆

お野菜がたくさん食べれるのでうれしいですね～

11月になり聖句瞑想テーマも新しくなりました！

「悪は延べよ　善は急げ」

一呼吸二呼吸三呼吸…　悪を延ばし伸ばし…(笑)

11月8日～18日まで講義＆試験の為

菅原あゆみの担当クラスはお休みします

（日曜日はレッスン行っています。担当は中村認定ヨーガ療法士です）

どうぞよろしくお願いします。

11月4日月曜日・祝日

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

こんにちは。

先ほどガソリンを給油しに行きましたら「明日から値上げ」と記載されていました。

最近は教えてくれるようになっているのですね…　ありがたい！

当studioは今日もレッスン行っております！

ヨーガで寒さに負けないカラダと柔軟なココロを作りませんか？

ご予約お待ちしております☆

私、菅原あゆみは11月8日～18日までアーユルヴェーダ講義＆試験の為

お休みさせていただきます。

ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いします。

10月30日水曜日

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

今日は「はぴぱの会」が開催され

楽しい時間を過ごしてきました！

ヨーガの写真は撮れませんでしたが、

イベントの写真はInstagramに載せていますので

どうぞご覧くださいませ☆

Instagram→　yoga.studio.kutir

乾燥が強くなる時期に差し掛かりましたね…

sesame　oil　良いですよ～　

唇にぬりぬり…