10月24日木曜日　

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

10月も残りわずかですね…

お尻が白くない雪虫さんがたくさん飛んでいます。

11月4日月曜日・祝日はレッスン行っていますので

是非ご参加くださいね～☆

10時～　Body　make　yoga

19時～　RAJA　yoga

ヨーガ・セラピーもご予約承っております！

10月23日水曜日

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

11月4日月曜日・祝日に臨時のレッスンを行います！

３連となりますが、お時間がございましたら是非ご参加くださいませ！

10時～　Body　make　yoga　担当：菅原あゆみ

19時～　RAJA　yoga　　担当：菅原あゆみ

１０月２１日　月曜日

認定ヨーガ療法士　中村恵

おはようございます。

昨日ヨーガ療法士の同期の自主勉強会があり終日札幌まで行ってきました。

今回の内容は「中級ダルシャナ勉強会」というもので、前回は初級講座を受けましたので今回はまた一段階レベルの高い授業内容となっていました。初級の勉強会の時にもブログに書きましたが、ヨーガには体操法・呼吸法・リラクゼーション法・瞑想法の他に、言語的介入法として、ヨーガ療法ダルシャナという技法があります。これは面接技法（カウンセリング）のことをいい、生徒さんとお話していく中で、様々な周辺情報を収集し、その情報からセラピスト（ヨーガ療法士）はアセスメント（見立て）をしていき、生徒さんの心身両面でのあらゆる病気を取り除いていくお手伝いをしていくもので、その学びをしてきました。

療法士の同期がみんなで集まるのは久々でしたが、全員ヨーガ療法士として日常たくさんの生徒さんにヨーガをお伝えして活躍しています。

私もしっかりと学びを深め、みなさんの健康促進のお役に立てるよう日々頑張りたいと思います。

来月１１月１０日（日曜）は日本統合医療学会北海道支部の学術発表会と定期勉強会があります。

今回は演題発表者の中に同期の友人がヨーガ療法の発表をします。

発表内容は「不眠を訴える人に対するヨーガ療法指導報告」です。

興味のある方は一般の方でも参加できますのでお問い合わせください。

リーフレット添付します↓

１０月１８日金曜日　

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

今日は松藤医院でのヨーガ療法日でした。

皆さんご自宅での「ヨーガプログラム」を行っているようで

皆様の変化が伺えるようになってきました。

やはりヨーガは素晴らしいですね！

私もヨーガを初めて２０年くらい経過しています

昔の方が若いですが、今の方がイキイキしております！(笑)

インスタ行っています！

遊びに来てください☆

「yoga.studio.kutir」

10月17日木曜日　

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

本日のレッスン

10時半～　studio　やさしいヨーガ

12時40分～　プライベート　Lesson

15時～　プライベート　Lesson

18時15分～　プライベート　Lesson

19時変半～　プライベート　Lesson

20時～　studio　リラックス　ヨーガ　担当　中村恵　

よろしくお願いします！

インスタ行っています！

「yoga.studio.kutir」

遊びに来てくださいませ！