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2019-11-25 16:40:00

11月25日 月曜日

認定ヨーガ療法士 中村恵

 

こんにちは。

今年無事認定ヨーガ療法士となり、4月より毎月2回グループヨーガ療法クラスをスタートし早8か月経ちました。

 

グループヨーガ療法クラスでは、グループセッションの他に、生徒さんの身体と心のお悩みをお一人お一人聞かせていただき(ヨーガダルシャナという技法です)その方に合ったヨーガセラピーを提供させていただいています。

毎月足を運んでくださっている生徒さんは、私のインストラクションが無くても自分用の個人メニューをみて自分でどんどんヨーガを行っています。繰り返し行なっていくと自宅実習もできるようになるので、より自分自身の身体や心の変化がわかりやすくなります。

先週土曜は定期勉強会があり、また色々なことを学ばせて頂きましたので、皆様にお伝えしていきたいと思っております。

 

来月のヨーガ療法クラスは12月2日と16日の月曜19時45分~一時間となっております。

興味のある方はご予約してみてください!

 

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2019-11-22 18:28:00

11月22日金曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

今日は「いいふうふの日」との事で…

ご結婚されている生徒さんの欠席が多くみられません(笑)

通常通りレッスンを行っております!

 

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そして明日は勤労感謝の日ですね~ 少しだけ豪華に食を楽しみたいと思っています。

今日は久々に「あずき」が出勤しております。

インスタに載せてありますので是非ご覧くださいませ…☆

Instagram

yoga.studio.kutir

2019-11-21 12:13:00

11月21日木曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

全国にある「ヨーガ療法教室」の案内冊子が出来ました!

ココロとカラダを整える 現代人のための健康法

是非、ヨーガ療法をご体験くださいませ~

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インスタ行ってま~す!

yoga.studio.kutir

 

2019-11-20 18:27:00

11月20日水曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

アーユルヴェーダ講義に参加の為沖縄へ出向いておりましたが、

帰ってきました。

インスタには色々と載せておりました!

素晴らしい学びの時間となりまして、只今ワクワクしております。

アーユルヴェーダもヨーガも5000年伝承され続けている意味がとてもよくわかります。

時を改めて皆様にはちょいちょいお伝えしていきますので、お楽しみに☆

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冬がやってきましたから

体調を崩さぬようにお気を付けくださいね!

2019-11-15 15:18:00

11月15日 金曜日

認定ヨーガ療法士 中村恵

 

こんにちは

いよいよ冬到来ですね。

一気に寒さも増しますが、ヨーガで強いからだとこころを作り、寒さを吹き飛ばしましょう。

 

休講と代行のお知らせです。

明日土曜14時半の簡単RAJAヨーガクラスは中村不在のためお休みとなります。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

日曜6時からの朝ヨーガ(RAJAヨーガクラス)は中村が代行いたします。

こちらもよろしくお願いいたします。

 

 

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