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2019-09-06 14:05:00

9月6日 金曜日

ヨーガ療法士 中村恵

 

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これは私の教科書なんですが、月に一度初級ダルシャナ勉強会というものに参加しています。

 

ヨーガ療法には、体操法・呼吸法・リラクゼーション法・瞑想法がありますが、

そのほかに言語的介入法として、ヨーガ療法ダルシャナという技法があります。

これは面接技法(カウンセリング)のことをいい、生徒さん(クライアントさん)とお話することで様々な周辺情報を収集し、その情報をもとに、セラピスト(ヨーガ療法士)はアセスメントをしていき、クライアントさんの心身両面でのあらゆる病気を取り除くお手伝いをしていくものです。

 

私は今年の4月にヨーガ療法士となり、毎月2回月曜日にグループヨーガ療法クラスを行なっています。参加してくださっている生徒さんにはこのダルシャナ技法を取り入れ、他には自宅実習用のシートをお渡ししてヨーガを日常生活に取り入れていただいています。

 

次回は9月9日月曜日19時45分より1時間です!

興味のある方はぜひ一度いらしてみてください

 

明日土曜日、簡単RAJAヨーガは14時半からです。

こちらもぜひご参加ください。

 

2019-09-04 12:41:00

9月4日水曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

こんにちは。

今日も夏っぽい(笑)気温です!

久しぶりにあずきが出勤していますが、暑いようでベロが出っ放しです(笑)

 

今月の聖句瞑想法 テーマはこれ!

「疾風(しっぷう)に勁草(けいそう)を知れ」

 

勁草とは、風雪に耐える強い草の事を言います

この教えは、困難に直面した時に者に値打ちがわかる

人生で出合う問題は私たちの価値を定める試練/試験なのだ。

と言う智慧の教えです。

一か月、調べていきましょうね!

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2019-08-30 17:45:00

8月30日金曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

10月よりレッスン料金が変更となります

どうぞよろしくお願いします。

 

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Instagram始めました!

2019-08-23 11:52:00

8月23日金曜日 

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

今日も雨ですね…

ガンガンに暑い日が懐かしいく感じます。

今日は「松藤医院」にて患者さん向けのヨーガ療法があります

会場は少々寒いので、暖かい服装でお越しくださいませ!

今日も1日良い1日を…

 

今月の聖句瞑想

「剛穀(ごうき)木訥(ぼくとつ)たれ」

※意思を強く持ち多言を慎め、言葉少なく信念を貫いて生きろ

と言う智慧の言葉

 

2019-08-20 11:33:00

8月20日 火曜日

ヨーガ療法士 中村恵

 

おはようございます。

先週の日曜は札幌在住の豊福麻美先生のピラティスレッスンでした。

ストレッチポールやボールを使用し、ほぐしたり調整したりしていただきました。

引き締めポーズもたくさんあり、良い汗をたくさんかきました!楽しかったです。

 

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来月は9月15日日曜日です。

興味のある方はクティールまで。

 

8月24日土曜日14時半からの、簡単RAJAヨーガクラスは、札幌で勉強会があるためお休みとなります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

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