7月28日　火曜日

認定ヨーガ療法士　中村恵

チャリティヨーガinクティールが無事終了いたしました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

募金額は26800円も集まりました。

今年はＮＰＯ法人国際セーヴァの会を通してネパールの被災者の方への寄付金とさせていただきます。ありがとうございました。

今回のチャリティヨーガで、

私は免疫力向上とヨーガ療法・伝統的ヨーガの講義をさせていただきました。

○呼吸法をするとどうして体の免疫力があがるのか。。。

○ヨーガ療法技法をすることで自然免疫力があがるのはなぜなのか。。。

○伝統的ヨーガの技法でコロナウイルス肺炎から自分の身を守る方法。。。

○ヨーガの智慧と瞑想法を生かして今の苦しい時代を生き抜いていくためには。。。

など座学と実習を織り交ぜて講義をさせていただきました。

「ヨーガの奥深さを知ることができた」

「ヨーガでどうして免疫力があがるのか理解できた」

「図や数値化しているのを見たことでわかりやすかった」

など、参加していただいた方から様々な意見をいただくことができ、大変嬉しく思いました。

ありがとうございます。

色々変化してしまった今のこの時代にこそ、ヨーガ療法と伝統的ヨーガの技法が役に立つと私は思っています。

これからも変わらず、このヨーガ療法と伝統的ヨーガの素晴らしさを皆様にお伝えしていきたいと思っておりますのでこれからもよろしくお願いいたします。

ご参加いただいたたくさんの皆様、本当にありがとうございました。