２月５日水曜日

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

久々の降雪でstudioの前を除雪しましたら、筋肉痛となりました(笑)

ヨーガの体操が足りないのかな…と思い

「お元気アラフォー　ヨーガ療法プログラム」でヨーガを行いました(#^^#)

ヨーガの効果で明日も筋肉痛です(笑)

２月９日日曜日は美唄市　市民会館でびばいっ子フェスティバルが開催されますよ！

参加費無料です。是非お越しくださいませ！

（お時間　午前１０時～１３時）