１月６日　月曜日

認定ヨーガ療法士　中村恵

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

本日１９時４５分よりグループヨーガ療法クラスがあります。

このクラスは、生徒さんお一人お一人のお悩み、他にはヨーガ療法に期待すること・目標とすることなどをお聞きして、その方のニーズにあったヨーガを提供させていただいているクラスです。

４月にスタートして早９ヵ月になりますが、参加してくださっているみなさんは、自宅実習もしているのでカラダやココロにも少しづつ変化があらわれているようで、毎回色々なお話を聞かせていただいています。

興味のある方はぜひ一度参加してみてください！

９日㊍は２０時よりリラックスヨーガクラス

１１日㊏は１４時半より簡単ＲＡＪＡヨーガクラスがあります。

こちらもよろしくお願いいたします★