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2019-11-25 16:40:00

11月25日 月曜日

認定ヨーガ療法士 中村恵

 

こんにちは。

今年無事認定ヨーガ療法士となり、4月より毎月2回グループヨーガ療法クラスをスタートし早8か月経ちました。

 

グループヨーガ療法クラスでは、グループセッションの他に、生徒さんの身体と心のお悩みをお一人お一人聞かせていただき(ヨーガダルシャナという技法です)その方に合ったヨーガセラピーを提供させていただいています。

毎月足を運んでくださっている生徒さんは、私のインストラクションが無くても自分用の個人メニューをみて自分でどんどんヨーガを行っています。繰り返し行なっていくと自宅実習もできるようになるので、より自分自身の身体や心の変化がわかりやすくなります。

先週土曜は定期勉強会があり、また色々なことを学ばせて頂きましたので、皆様にお伝えしていきたいと思っております。

 

来月のヨーガ療法クラスは12月2日と16日の月曜19時45分~一時間となっております。

興味のある方はご予約してみてください!

 

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