11月5日火曜日

認定ヨーガ療法士　菅原あゆみ

寒くなり、鍋を食べる回数が増えました☆

お野菜がたくさん食べれるのでうれしいですね～

11月になり聖句瞑想テーマも新しくなりました！

「悪は延べよ　善は急げ」

一呼吸二呼吸三呼吸…　悪を延ばし伸ばし…(笑)

11月8日～18日まで講義＆試験の為

菅原あゆみの担当クラスはお休みします

（日曜日はレッスン行っています。担当は中村認定ヨーガ療法士です）

どうぞよろしくお願いします。