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2019-10-06 09:00:00

10月6日日曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

おはようございます。

朝ヨーガの日は3時半に起床しています。

冬に向けて日の出の時間が遅くなり、起きても真っ暗です。

真っ暗の中、キッチンに明かりをつけて「バジル・チャイ」を煎れて飲んできました☆

最近…バジル・チャイにハマっています

「まる八 池田農園さん」に感謝☆

 

10月31日イベントのご案内です!

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椅子を使った簡単なヨーガを行う予定です!

後は、MASAKOさんの素敵な歌声に、

高島さんのやさしいピアノの音色に

またとないこの時間をお過ごしください!

参加料は無料ですよ!