10月6日日曜日
認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ
おはようございます。
朝ヨーガの日は3時半に起床しています。
冬に向けて日の出の時間が遅くなり、起きても真っ暗です。
真っ暗の中、キッチンに明かりをつけて「バジル・チャイ」を煎れて飲んできました☆
最近…バジル・チャイにハマっています
「まる八 池田農園さん」に感謝☆
10月31日イベントのご案内です!
椅子を使った簡単なヨーガを行う予定です!
後は、MASAKOさんの素敵な歌声に、
高島さんのやさしいピアノの音色に
またとないこの時間をお過ごしください!
参加料は無料ですよ!
予約フォームからの予約は三日前までとなっております!お急ぎの方はお電話ください!
AM10:00~ Body make yoga 担当:菅原あゆみ
PM6:30~ RAJA yoga 担当:菅原あゆみ (動画配信のみ)