10月2日水曜日
認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ
今日も夏!と言う気温になりましたね~
きっとまた夕陽がサイコーに綺麗だと思います!
10月となり新しい月になりました!
今月の瞑想テーマは…
「諦めは心の養生と知れ」
私は母の事が思い出されました…
気づきがありとても感謝しています!
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AM10:00~ Body make yoga 担当:菅原あゆみ
PM6:30~ RAJA yoga 担当:菅原あゆみ (オンライン・動画配信のみ)