ブログ

2021-05-24 19:08:00

5月24日月曜日 

認定ヨーガ療法士/アーユルヴェーダセラピスト 菅原あゆみ

 

大変遅くなりましたが、

6月スケジュールをアップしました!

遅くなりましてすいません(´Д`)

6月よりアーユルヴェーダの施術も増えました。

(女性専用・出張のみ)

・シロビヤンガ

・シロダーラ

・アビヤンガ

・ヘナ

料金など詳しくはお電話にてお問合せくださいませ~

ヘナ写真.jpg

2021-05-19 18:39:00

5月19日水曜日 

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

ブログがすっかりご無沙汰となってしまいました…

すいません(´Д`)

暖かい日差しの力を借りて、スタジオもやっと暖房に頼らなくても良い日になりました!

今しか聴くことのできない小鳥たちの美しい囀りが心地いいですね~

(早朝が特に美しく聞こえます)

 

6月21日は国際ヨーガ日です!

コロナ渦ではありますが、各地でイベントが開催される予定です。

今日は北海道のイベントの紹介をしますね~

 

〇 2021国際ヨーガDAY SAPPORO charity yoga

  6月20日(日)9時~10時半  会場:中島公園

 

〇 国際ヨガDAY 十勝

  6月20日(日)9時15分開場受付~14時 会場:緑が丘公園グリーンステージ前広場&一部オンライン

  ※当スタジオにフライヤーがあります!

 

ご参加お待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

2021-04-01 12:49:00

4月1日木曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

こんにちは。

昨夜、長期出張から帰宅しました。

ご予約などの返信が遅くなってしまい申し訳ございませんでした。

順番に返信しておりますので、もうしばらくお待ちくださいね…。

 

4月になり、当studioも「新しいクラス」を作ろうと考えました!

今シーズンの大雪で「首、肩、腕、股関節、腰」を痛めてしまった方用に

専用クラス増設しました!動画配信のみですが

初回のみ簡単にカウンセリングを行い、週に1度配信しますので、どうぞご利用くださいね~
ご予約お待ちしております。

 

 

2021-03-09 18:00:00

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

暖かくなり春はもうすぐそこまで~と言った感じでしょうか?

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期…

今日は断食のお話をしますね~

断食と言いますと「肥満解消~」のイメージがありますが…

・脳の活性化

・体調を根本から改善する

・体内の有害物質7を排出する

・免疫力がアップする

・血液がきれいになる

・敏感な五感が蘇る

・脂肪が燃える

・食のありがたみが理解できる

と、断食で脳と体が若返る。

食生活と生活習慣で人生がガラリと変わりますよ!

私は年に何回か自分に合った断食を行っています。

・少食コース

・1日断食コース

・週末断食コース

・1週間断食コース

色々あります!

お肌がツルツルになったり、目覚めが変わったり、いつも良い変化があります!

当studioにはプロのアドバイザーがいますので

是非、ご相談くださいね!

 

DSC_0842.JPG

2021-03-08 12:29:00

3月8日月曜日 認定ヨーガ療法士

菅原あゆみ

 

東北震災からもう10年になりますね… 

あの日私は何をしていたか… すぐに思い出すことができます。

私はまだ会社員で、地震後お客様を安全な場所へ誘導し、けがをされた方がいないか?建物は壊れていないか?落下物はないか?

確認をしてていました。一度地震がおさまったお客様が建物の中に入った後、再度地震が起き

またお客様を安全な場所へ誘導しましたが「大丈夫です。このままでいいです。面倒なので外には出ません。」と

大半のお客様が誘導を拒否されて、誘導の難しさと私の未熟さを感じました。

あまりの大きい揺れに心配になり、一人でいる祖母の所に電話をしましたが繋がらず、

テレビをつけたらとんでもない映像が映っており、衝撃的でまるで映画を見ているようでした。

あれから10年。自然現象は偉大な力…。あの経験分は生きる智慧となりますでしょう

後世に伝えて行きたいとおもいます。

 

~ お知らせ ~

アーユルヴェーダの講座が始まりま~す!

今回は「アーユルヴェーダでアンチエイジング」90分 全6回 

世界中から注目されている老化防止法

自然の恩恵を受けて 美しく幸せに生きる方法を学ぶ 理論と実践の講座です。

年齢を止めると言われているアーユルヴェーダハーブもご紹介します。

プレゼントもございますよ!

開催日程 3/17、24、4/7、14、28、5/12

時間 19時半~21時

講座費用 15000円

講師 日本アーユルヴェーダ学会 認定講師 根間洋子

※ZOOM開催です。事前にZOOMをインストールお願いします。

是非、この機会をお見逃しなく!

 

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