ブログ

2019-08-20 11:33:00

8月20日 火曜日

ヨーガ療法士 中村恵

 

おはようございます。

先週の日曜は札幌在住の豊福麻美先生のピラティスレッスンでした。

ストレッチポールやボールを使用し、ほぐしたり調整したりしていただきました。

引き締めポーズもたくさんあり、良い汗をたくさんかきました!楽しかったです。

 

IMG_2403.jpg

 

IMG_2404.jpg

 

来月は9月15日日曜日です。

興味のある方はクティールまで。

 

8月24日土曜日14時半からの、簡単RAJAヨーガクラスは、札幌で勉強会があるためお休みとなります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2019-08-16 09:39:00

8月15日金曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

おはようございます

ちょっとムシムシ暑いですね…

kutirは本日より通常レッスンとなっております!

10時~Body make yoga

13時~private Lesson

17時45分~ ヨーガ・セラピー(personal)

19時~ RAJA yoga

ご予約はお電話

0126-35-4221

にてお待ちしております!

追伸

Instagram始めました!(今更だけど…)

このHPの「スッタフ紹介」→「菅原あゆみ」のページにあります!

よろしくお願いします。

 

認定ヨーガ療法士

菅原あゆみ

 

2019-08-14 14:59:00

8月14日水曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

アーユルヴェーダ 初級講座のご案内です

pdf 2019年アーユルヴェーダ初級講座案内19.11.pdf (0.17MB)

是非、ご参加くださいませ!

 

2019-08-13 10:28:00

8月13日火曜日

認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

 

涼しい日が続いていますね~

先日ヨーガ仲間が「月形 皆楽公園」でキャンプをしていたので合流しました。

月形の皆楽公園は24年振り?かも(笑)

楽しいひと時でした!

お土産に虫刺されが6か所(笑) 本日ピークのようです( *´艸`)

 

12日火曜日 16時よりレッスン行っていますよ!

お待ちしております(^^)/

IMG_1399.JPG

2019-08-13 10:11:00

8月13日 火曜日

ヨーガ療法士 中村恵

 

おはようございます。

お盆休みに入りましたね。

ここ数日、気温差がすごいですね。体調を崩さないように気を付けてください。

 

レッスンのお知らせです。

15日木曜夜20時のヨーガはお休みとなります。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

次回グループヨーガ療法クラスは19日月曜日となっております。

ご予約お待ちしております

 

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10