ヨーガ 1部　9時30分～10時20分

アーユルヴェーダ講座　認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

ヨーガ 2部　10時30分～11時20分

ヨーガの体操法・呼吸法・瞑想法　ヨーガ教師 長内恵

ヨーガ 3部　11時30分～12時20分

免疫力向上とヨーガ療法／伝統的ヨーガ　認定ヨーガ療法士 中村恵