Ayurveda
アーユルヴェーダ
約5000年の歴史を持つインドの「家庭医学」であり「予防医学」であるアーユルヴェーダは、治療や治癒だけではなく、生活全体にアプローチすることで健康を最高の状態に保ちより良く生きることを目的としています。現代はさまざまな環境から健康を意識することが多くなりました。アーユルヴェーダは、まさに今日に合った現代人の為の健康法といえます。
kutirのアーユルヴェーダ施術は、南インドのマイソールにあるIVAC（Indus Valley Ayurvedic Center）のトレーニングを習得しております。IVACは伝統的なアーユルヴェーダの理論に基づいて、アーユルヴェーダ医師と現代医師の監修により構成されており、繊細で力強い手技法は体だけではなく心や魂にも作用します。また個々の体質に合った日々の生活の過ごし方、季節の過ごし方、食べ物の摂り方などを大切にするアーユルヴェーダ的養生法をお伝えしていきます。
【History】
アーユルヴェーダは5000年前にインドで発祥した伝統医学で、チベット医学、中医学（漢方のもとになった医学）などより最も古く、WHO（世界保健機構）では、世界最古の伝統医学として認可されています。アーユルヴェーダの語源はサンスクリット語で、アーユス＝生命・寿命、ヴェーダ＝知識・真理「生命科学・寿命科学」と略され、私たちの人生、生命そのものを語る学問がアーユルヴェーダです。アーユルヴェーダの目的は「健康人の健康を護り、病人の病気を鎮静することである」とチャラカサンヒター。5000年前から、身体、精神、魂をホリスティック（全体論的）に考えており、病気の予防や治療だけではなく、心や体、更には魂をより健康にする、非常に価値のある療法として認識されています。インドで生まれたアーユルヴェーダですが、6～7世紀語ごろ聖徳太子の時代には仏教と共に日本に伝わりました。
Śāndilya
サロン「シャーンディリヤ」
kutirのアーユルヴェーダサロン「シャーンディリヤ」は、満月の意味を持ち、「ランゴリ」と呼ばれる神様を招く砂絵の語源にもなっています。インドでは玄関前や庭に、ラクシュミー（美と富の神様）を招きいれるためにランゴリを描く習慣があります。サロン「シャーンディリヤ」もまた、女性が持っている美しい部分を引き出すことを目指していきます。
Menu
メニュー／予約制
kutirのアーユルヴェーダは女性限定です。千歳のサロンは1名様限定。出張も承りますので、ご自宅や旅先でゆったり施術を受けていただくことができます。
Shirobhyanga
頭皮の緊張を解きほぐす
シロビヤンガ（頭）
温かいオイルでシロビヤンガ（ヘッドマッサージ）を行います。職場や家庭でのストレスから精神のによる体のサインが抜毛、白髪、肩こり、眼精疲労、不眠などが出てきます。特に頭、首、肩は身体のエネルギーが集まるところ、ヘッドマッサージで血液循環が良くなり、頭皮に対する刺激を与えることにより、毛髪の栄養がいきわたると同時に育毛を助けます。個人差がありますが色々な形で現れ、身体面と精神面の両方に働きかけ、体と心の緊張や倦怠感を解消し幸福感を高めます。緊張して痛む筋肉をリラックスさせ、凝りをほぐし、血液に循環を促し、不要な毒素を除けます。また新鮮な酸素を供給するので頭をスッキリとリフレッシュさせます。
| 料金 | 4,500円（税込） |
|---|---|
| 時間 | 30分（1回） |
【シロビヤンガの効果】
髪の痛みや頭皮のトラブルに効果があります。
頭皮を健康にして、フケ、かゆみ、吹き出物を治し、抜け毛、白髪を防ぎます。
高血圧、頭痛、不眠を改善して予防します。
五感の働きを良くして表情が若々しくなります。
顔、頭皮、首、肩の筋肉の痛みや凝りを和らげ、首や肩の関節の動きが滑らかになります。
脳や頭部、他の組織が若返り。顔の艶が良くなります。頭蓋骨も丈夫に。
毛根が丈夫になり、毛髪が長く良く育ちます。抜け毛、若白髪の改善に。
深く穏やかな呼吸に導き、安らかで気持ちの良い睡眠をもたらします。
心を落ち着け安らかにし、前向きな幸福感をもたらします。
ストレスや不安、倦怠感、軽いうつ状態を和らげます。
免疫システムを強化し、エネルギーレベルを上げます。
【下記の方はお控えください】
風邪や体調不良、体力がない場合
食事直後（満腹時）や飲酒後（施術後もお控え下さい）
生理中・妊娠中（妊娠の可能性がある場合）
感染症又は疑いのある方（皮膚感染も含む）
骨折や大きな怪我、手術直後の方（お医者様より許可があれば可）
重篤な疾患の場合
【Memo】
ご予約は施術日の３日前まで。
キャンセルポリシーをご一読ください。
Head+Decorte
エネルギーが集まる肩や首
シロビヤンガ＋デコルテ（頭・首肩）
温かいオイルでシロビヤンガ（ヘッドマッサージ）をし、肩までトリートメントを行います。職場や家庭でのストレスから精神のによる体のサインが抜毛、白髪、肩こり、眼精疲労、不眠などが出てきます。特に頭、首、肩は身体のエネルギーが集まるところ。ヘッドマッサージで血液循環が良くなり、頭皮に対する刺激を与えることにより、毛髪の栄養がいきわたると同時に育毛を助けます。個人差がありますが色々な形で現れ、身体面と精神面の両方に働きかけ、体と心の緊張や倦怠感を解消し幸福感を高めます。緊張して痛む筋肉をリラックスさせ、凝りをほぐし、血液に循環を促し、不要な毒素を除けます。また新鮮な酸素を供給するので頭をスッキリとリフレッシュさせます。
| 料金 | 5,500円（税込） |
|---|---|
| 時間 | 40分（1回） |
【期待できるの効果】
髪の痛みや頭皮のトラブルに効果があります。
頭皮を健康にして、フケ、かゆみ、吹き出物を治し、抜け毛、白髪を防ぎます。
高血圧、頭痛、不眠を改善して予防します。
五感の働きを良くして表情が若々しくなります。
顔、頭皮、首、肩の筋肉の痛みや凝りを和らげ、首や肩の関節の動きが滑らかになります。
脳や頭部、他の組織が若返り。顔の艶が良くなります。頭蓋骨も丈夫に。
毛根が丈夫になり、毛髪が長く良く育ちます。抜け毛、若白髪の改善に。
深く穏やかな呼吸に導き、安らかで気持ちの良い睡眠をもたらします。
心を落ち着け安らかにし、前向きな幸福感をもたらします。
ストレスや不安、倦怠感、軽いうつ状態を和らげます。
免疫システムを強化し、エネルギーレベルを上げます。
【下記の方はお控えください】
風邪や体調不良、体力がない場合
食事直後（満腹時）や飲酒後（施術後もお控え下さい）
生理中・妊娠中（妊娠の可能性がある場合）
感染症又は疑いのある方（皮膚感染も含む）
骨折や大きな怪我、手術直後の方（お医者様より許可があれば可）
重篤な疾患の場合
【Memo】
ご予約は施術日の３日前まで。
キャンセルポリシーをご一読ください。
Henna
髪にご褒美を
へナトリートメント（髪）
ヘナは幸運を呼ぶ植物として知られるハーブで皮膚から健康を整え、体の内側から体を元気に保つ力を引き出すと言われています。髪には優れたトリートメント効果（くせ毛が落ち着く、コシの無い髪はハリと艶、傷んだ髪をコーティング、紫外線から髪を保護）、髪や頭皮を保護しながらカラーリング効果、脱毛予防や育毛促進の効果も期待できます。温かいオイルでヘッドマッサージ後ヘナトリートメントを行います。ヘッドマッサージ後は頭皮がきれいになり、栄養や潤いを与え、肌や髪を強くします。血液循環がよくなりヘナの定着率もUPします。
| 料金 | 9,000円〜（税込） ロングヘアー（肩より下の長さ）＋2,000円 |
|---|---|
| 時間 | 90分（1回） |
| 黒染めオプション | ＋4,000円（税込） 黒染めされる場合は120分のお時間をいただきます。 |
【Memo】
パッチテストを行います。
生理中は出来ません。妊娠中は安定期に入ってから（お医者様の許可を得てください）
ご予約は施術日の３日前まで。
キャンセルポリシーをご一読ください。
Kativasthi
腰を芯から温める
カティバスティー（腰）
カティバスティーは、腰部へのトリートメントと腰のオイルバスのこと。胴の下部を整え、第２チャクラにアプローチします。腰部に温かい薬用オイルを使用して20分～30分温めていきます。
| 料金 | 9,000円（税込） |
|---|---|
| 時間 | 60分（1回） |
【期待できるの効果】
腰痛改善や腰の強化、ケアに。
【下記の方はお控えください】
食事直後／飲酒の後／熱がある時／皮膚に炎症がある時／消化不良で倦怠感がある時／生理中／妊娠中
【Memo】
ご予約は施術日の３日前まで。
キャンセルポリシーをご一読ください。
Chakravasthi
子宮やお腹のために
チャクラバスティー（お腹）
チャクラバスティーは腹部のトリートメントとおへそのオイルバスです。大きなエネルギーポイントであるおへそ、第２、３チャクラにアプローチします。温めたオイルを使用して30分程温めていきます。
| 料金 | 9,000円（税込） |
|---|---|
| 時間 | 60分（1回） |
【こんな方におすすめ】
生理不順や子宮を整えたい方
子宮に冷えを感じる方
便秘気味の方
リラックスしたい方
【下記の方はお控えください】
食事直後／飲酒の後／熱がある時／皮膚に炎症がある時／消化不良で倦怠感がある時／生理中／妊娠中
【Memo】
ご予約は施術日の３日前まで。
キャンセルポリシーをご一読ください。
Abhyanga
全身の潤いとアンチエイジング
アビヤンガ（全身）
温めたオイルをたっぷりと全身に使用して、手の平を使い頭、お顔、足、身体の隅々まで心地よく感じる程度の強さでマッサージを行い、マッサージ後は全身を温めてから、洗い流します。
| 料金 | 19,000円（税込） |
|---|---|
| 時間 | 120分（1回） |
【期待できるの効果】
皮膚に潤いを与えます。
心身の疲れを癒やします。
体の冷えを取り除きます。
アンチエイジングに効果があります。
【下記の方はお控えください】
食事直後／飲酒の後／熱がある時／皮膚に炎症がある時／消化不良で倦怠感がある時／生理中／妊娠中
【Memo】
ご予約は施術日の３日前まで。
キャンセルポリシーをご一読ください。
Visit
ご自宅をサロンに
出張アーユルヴェーダ
ご自宅や旅先のホテル等へお伺いして施術いたします。終わった後はそのままゆっくりお休みください。
| 出張料金 | ＋2,000円（税込） ※出張範囲 … 要相談 |
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Study
ヨーガとアーユルヴェーダを学ぶ
智慧の会
月に1度の座学講座！ヨーガとは何？哲学？呼吸法や瞑想法はなぜするの？などなど…ヨーガの智慧を知って納得、得をする！そして… 私たちは、何を食べる？何時に寝る？春夏秋冬どう過ごせばいいの？などなど… 個人の「体質」にあった食べ物や寝る時間、季節の過ごし方などがアーユルヴェーダでは決まっています。体質を知り、体質に合った生活を過ごす上で健康な方はより健康へと導きます！アーユルヴェーダを取り入れて、自分で作る健康を楽しむ！ヨーガ＆アーユルヴェーダが生活に馴染んで行く講座です。
| 料金 | 会員様 … 2,000円（税込） |
|---|---|
| 時間 | 60分（1回） |
【Memo】
ご予約はレッスン日の３日前まで。
キャンセルポリシーをご一読ください。
オンラインレッスンの参加方法
Oil
日々のマッサージに
セサミオイル
ごまは、「セサミン」や「ゴマグリナン」などの他にミネラル類やたんぱく質、ビタミン類などたくさんの栄養素があります。そのゴマを低温圧搾し、弊社のごま油《sesame oil》ができます。キュアリング済み（加熱処理）ですから、そのままマッサージにご使用できます。
| Sesame Oil（肌油） | 瑞健のSesame Oil（肌油）は温かくなるオイルです。血行が悪いために冷たくなったお肌に使ってみましょう。軽くマッサージをすればなお効果的です。保湿効果もあり、気になるところにサッとひと塗。しっとりお肌が蘇ります。 |
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| 計り売り | 瓶をお持ちください |
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Henna
インド直輸入のハーブ
天然のへナ
インドから直輸入のアーユルヴェーダ（インド伝承医学）ハーブを取り扱っています。100％ハーブパウダーはマスクや天然のハーブシャンプーなど工夫次第で色々活用できます。厚生労働省化粧品認可取得済み（ECO CERT)です。
| リーフヘナパウダー《インド産・天然100％》 | 髪の染料として有名なハーブ。オレンジ色の色素ですが、黒い髪には染まらず、白髪染めとして使用されています。インディゴやアムラなどのハーブと組み合わせ色調を調整します。色を付けるだけでななく、髪にコシをだし、フケや痒みを防ぎ頭皮に健康を保つトリートメント剤としても利用されます。 |
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| 100g | 1,650円（税込） |
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| インディゴパウダー《インド産・天然100％》 | 頭皮を殺菌し、髪に栄養を与えかぶれをケアします。インドでは家庭の常備薬として使われています。藍染の原料として古くから使用されていました。ヘナと混ぜ合わせてヘアカラーの色の調整に使用しますが、頭皮と髪を健康に保つ効果もあると言われています。 |
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| 100g | 2,200円（税込） |
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| ハーバルブレンドパウダー《インド産・天然100％》 | インド伝承医学に基づいた相乗効果の高い7種類のハーブをブレンドしています。 ・ヘンナ…炎症抑制、新陳代謝を高める |
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| 100g | 1,980円（税込） |
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| スパイスアーマラキー《インド産・天然100％》 | アムラなどの名前を持つアーユルヴェーダでは有名なハーブです。乾燥した果実、乾燥後も有効成分の減少が少なく長期保存ができるため、1年通して利用されています。ビタミンCが豊富で、抗酸化作用に優れています。 |
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| 100g | 1,650円（税込） |
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Other
その他
ハーブティーやスパイス
毎日のお料理やティータイムにおすすめのアーユルヴェーダ商品です。ドイツやインドから輸入するハーブティー、岩塩や砂糖、様々なスパイスをご用意しております。
| オーガニック ヴァータティー（ドイツ産） |
1,800円（税込） |
|---|---|
| オーガニック カパティー（ドイツ産） |
1,800円（税込） |
| オーガニック ピッタティー（ドイツ産） |
1,800円（税込） |
| ヴァータティー（インド産） | 1,500円（税込） |
| ピッタティー（ドイツ産） | 1,500円（税込） |
| カパティー（インド産） | 1,500円（税込） |
| ペパーミント・ティー | 1,020円（税込） |
| ハーブタブレット トゥルシー |
2,000円（税込） |
|---|---|
| ハーブカプセル アマラキ |
2,000円（税込） |
| ハーブタブレット ニーム |
2,000円（税込） |
| ハーブタブレット ブラーミー |
2,000円（税込） |
| ハーバルマッサージオイル | 3,200円（税込） |
|---|---|
| 有機オリーブオイル | 1,080円（税込） |
| ヒマワリ油 | 1,080円（税込） |
| OGココナッツオイル | 1,080円（税込） |
| ヒマラヤ岩塩（ホワイト） | 650円（税込） |
|---|---|
| ヒマラヤ岩塩（ピンク） | 650円（税込） |
| マスコバド糖 | 540円（税込） |
| ムングタール（1kg） | 900円（税込） |
| OGコリアンダーシード | 360円（税込） |
| OGコリアンダーパウダー | 340円（税込） |
| OGカルダモンホール | 500円（税込） |
| OGシナモンパウダー | 340円（税込） |
| OGブラックペッパー（粒） | 300円（税込） |
| OGブラックペッパー（粉） | 300円（税込） |
| OGクローブホール | 410円（税込） |
| OGマスタードシード | 380円（税込） |
| OGターメリック | 410円（税込） |
| OGクミンシード（20g） | 450円（税込） |
| OGクミンパウダー（20g） | 470円（税込） |
| 化粧水ローズウォーター（200ml） | 1,980円（税込） |
|---|---|
| 200℃温度計 | 1,100円（税込） |
| タングスクレーバー（24k） | 3,000円（税込） |